Aki hajlamos a szezonális depresszióra, nemcsak felemelő programokkal vértezheti fel magát ellene, hanem egyéb módszerekkel is. Ilyenkor érdemes szigorúan ragaszkodni a megszokott napi rutinhoz, az elegendő alváshoz, a vitamin- és ásványianyag-pótláshoz és a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. A megtelelő folyadék- és fehérjebevitel nélkülözhetetlen az egészséges agyműködéshez, az energiaszint növeléséhez, a stresszes és depressziós állapotok leküzdéséhez. De a Brandenburg Neuro tabletta is pompás választás lehet, ez kiegyensúlyozott, nyugodt kedélyállapotot ad, és hozzájárul az állandó jó közérzet eléréséhez, most akciós áron rendelheted meg.
Minden népnek, tájnak más-más a jellegzetes étrendje, s ez hat az ott élők egészségi állapotára is. A szegénység és az éghajlat nagyban befolyásolja az átlagos életkort, de a gyakori betegségek kialakulásában a hagyományos étkezési szokásoknak is szerepük lehet. A szakemberek sokat vitatkoztak már arról, hogy milyen az egészséges étrend, hogy a nem fertőző betegségekért (így a szívbetegségekért vagy a rosszindulatú daganatokért) mennyiben felelősek a genetikai adottságok, és mennyiben a hagyományos étrend vagy a modern életstílus. Egyebek között kimutatták, hogy a keringési rendszer megbetegedései Oroszországban igen gyakoriak, Kínában viszont ritkán fordulnak elő. Japán lakóit pedig legfőképpen az emésztőrendszer rosszindulatú daganatai fenyegetik. Általában minél fejlettebb egy ország, annál gyakoribb halálok a rosszindulatú daganat, valamint a szív- és érrendszeri betegség. A nagyobb fejlettséggel ugyanis együtt jár a születéskor várható hosszabb életkor, vagyis kevesebb a haláloz
Megjegyzések
Megjegyzés küldése